Zahnspange: Definition, Behandlung, Kosten und mehr

Zahnspangen sind ein wichtiges Hilfsmittel, um Zahn- und Kieferfehlstellungen zu korrigieren. Sie helfen nicht nur, das Aussehen der Zähne zu verbessern, sondern auch die Gesundheit des Gebisses insgesamt. In diesem Artikel werden wir die verschiedenen Arten von Zahnspangen, den Behandlungsablauf, die Kosten und viele weitere wichtige Informationen betrachten.

Wichtige Erkenntnisse

• Zahnspangen helfen bei der Korrektur von Zahnfehlstellungen.

• Es gibt verschiedene Arten von Zahnspangen, darunter feste, lose und unsichtbare Varianten.

• Die Behandlung beginnt mit einer Erstberatung beim Kieferorthopäden.

• Die Kosten für Zahnspangen können stark variieren und werden oft nur teilweise von Krankenkassen übernommen.

• Die Pflege der Zahnspange ist entscheidend für den Behandlungserfolg.

Was ist eine Zahnspange?

Eine Zahnspange ist ein kieferorthopädisches Hilfsmittel, das dazu dient, Zahn- und Kieferfehlstellungen zu korrigieren. Sie hilft nicht nur, ein schönes Lächeln zu erreichen, sondern kann auch gesundheitliche Probleme verhindern. In diesem Abschnitt erfährst du alles Wichtige über die Definition, die Geschichte und die modernen Entwicklungen von Zahnspangen.

Definition und Zweck

Eine Zahnspange ist ein Gerät, das auf die Zähne aufgebracht wird, um deren Position zu verändern. Der Hauptzweck ist die Korrektur von:

• Fehlstellungen der Zähne

• Überbissen oder Unterbissen

• Platzmangel im Kiefer

Durch die Anwendung von Druck auf die Zähne wird deren Bewegung in die gewünschte Position ermöglicht. Dies geschieht in der Regel über einen Zeitraum von mehreren Monaten bis Jahren, abhängig von der Schwere der Fehlstellung.

Geschichte der Zahnspange

Die Geschichte der Zahnspangen reicht bis in die Antike zurück. Hier sind einige wichtige Meilensteine:

1. Antike: Erste Versuche zur Zahnkorrektur mit Draht und anderen Materialien.

2. 18. Jahrhundert: Der Zahnarzt Pierre Fauchard entwickelte die erste moderne Zahnspange.

3. 20. Jahrhundert: Einführung von Brackets und anderen festen Zahnspangen.

Die Technologie hat sich im Laufe der Jahre stark weiterentwickelt, was zu effektiveren und komfortableren Behandlungsmethoden geführt hat.

Moderne Entwicklungen

In der heutigen Zeit gibt es viele verschiedene Arten von Zahnspangen, die auf die individuellen Bedürfnisse der Patienten zugeschnitten sind. Zu den modernen Entwicklungen gehören:

• Unsichtbare Zahnspangen: Diese sind ästhetisch ansprechend und weniger auffällig.

• 3D-Drucktechnologie: Ermöglicht die individuelle Anpassung von Zahnspangen.

• Digitale Planung: Mithilfe von Software können Behandlungspläne präzise erstellt werden.

Die Fortschritte in der Kieferorthopädie haben die Behandlung für viele Patienten angenehmer und effektiver gemacht.

Arten von Zahnspangen

Zahnspangen sind nicht gleich Zahnspangen! Es gibt verschiedene Arten, die jeweils für unterschiedliche Zahnfehlstellungen und Bedürfnisse geeignet sind. In diesem Abschnitt erfährst du alles über die gängigsten Arten von Zahnspangen und ihre Vorzüge. Egal, ob du eine feste, lose oder unsichtbare Zahnspange in Betracht ziehst, hier findest du die wichtigsten Informationen!

Feste Zahnspangen

Feste Zahnspangen, auch bekannt als Brackets, sind die häufigste Art der Zahnregulierung. Sie werden direkt auf die Zähne geklebt und sind somit immer aktiv. Hier sind einige wichtige Punkte:

• Brackets: Diese kleinen Halterungen sind aus Metall oder Keramik und dienen als Ankerpunkte für die Zahnbewegung.

• Drahtbogen: Ein Draht wird durch die Brackets geführt und übt Druck auf die Zähne aus, um sie in die gewünschte Position zu bringen.

• Behandlungsdauer: Die Behandlung kann mehrere Monate bis Jahre dauern, abhängig von der Schwere der Fehlstellung.

Lose Zahnspangen

Lose Zahnspangen sind abnehmbar und bieten mehr Flexibilität. Sie sind ideal für leichtere Fehlstellungen oder zur Unterstützung während des Wachstums. Hier sind einige Merkmale:

• Abnehmbar: Du kannst sie zum Essen oder Zähneputzen herausnehmen.

• Komfort: Sie sind oft weniger sichtbar und können individuell angepasst werden.

• Einsatz: Sie sind besonders bei Kindern und Jugendlichen beliebt.

Unsichtbare Zahnspangen

Unsichtbare Zahnspangen, wie z.B. Aligner, sind eine moderne Alternative zu herkömmlichen festen Zahnspangen. Sie sind nahezu unsichtbar und bieten eine ästhetische Lösung. Hier sind die Vorteile:

• Ästhetik: Sie sind transparent und fallen kaum auf.

• Komfort: Sie sind oft bequemer und verursachen weniger Irritationen im Mund.

• Flexibilität: Du kannst sie zum Essen und Zähneputzen herausnehmen.

Insgesamt hängt die Wahl der Zahnspange von verschiedenen Faktoren ab, wie der Art der Fehlstellung, deinem Alter und deinen persönlichen Vorlieben. Sprich am besten mit deinem Kieferorthopäden, um die beste Lösung für dich zu finden!

Behandlungsablauf bei Zahnspangen

Der Behandlungsablauf bei Zahnspangen ist ein wichtiger Schritt, um deine Zähne in die richtige Position zu bringen. Es ist entscheidend, dass du die einzelnen Phasen verstehst, um optimal auf die Behandlung vorbereitet zu sein. Hier erfährst du, was dich erwartet und wie der Prozess abläuft.

Erstberatung und Diagnose

In der ersten Phase deiner Behandlung findet die Erstberatung statt. Hierbei wird:

• Dein Kiefer und deine Zähne gründlich untersucht.

• Röntgenbilder gemacht, um die genaue Fehlstellung zu erkennen.

• Ein persönliches Gespräch geführt, in dem der Arzt dir die verschiedenen Behandlungsmöglichkeiten erklärt.

Diese Schritte sind wichtig, um festzustellen, ob eine Zahnspange notwendig ist und welche Art am besten für dich geeignet ist.

Behandlungsplan und Vorbereitung

Nach der Diagnose wird ein individueller Behandlungsplan erstellt. Dabei wird:

1. Deine persönliche Situation berücksichtigt.

2. Die Art der Zahnspange festgelegt, die am besten zu dir passt.

3. Ein Termin für die Abdrücke vereinbart, um ein Modell deiner Zähne zu erstellen.

Die Abdrücke werden mit einer speziellen Masse gemacht, die sich leicht anpassen lässt und in verschiedenen Geschmacksrichtungen erhältlich ist, damit der Prozess angenehmer für dich ist.

Einsetzen und Anpassung

Sobald die Zahnspange fertig ist, erfolgt das Einsetzen. Hierbei wird:

• Die Zahnspange an deinen Zähnen befestigt, entweder mit Brackets oder als lose Variante.

• Eine erste Anpassung vorgenommen, um sicherzustellen, dass alles gut sitzt.

Regelmäßige Kontrollen sind wichtig, um den Fortschritt zu überwachen und Anpassungen vorzunehmen. In der Regel musst du alle 6 bis 8 Wochen zu deinem Kieferorthopäden, um sicherzustellen, dass deine Zähne in die gewünschte Position bewegt werden.

Kosten einer Zahnspange

Wenn du darüber nachdenkst, eine Zahnspange zu bekommen, fragst du dich sicher, wie viel das kosten wird. Die Kosten für eine Zahnspange können stark variieren und hängen von verschiedenen Faktoren ab. In diesem Abschnitt erfährst du alles Wichtige zu den Kosten, der Kostenübernahme durch Krankenkassen und den Unterschieden zwischen den verschiedenen Altersgruppen.

Kostenübernahme durch Krankenkassen

Die gesetzliche Krankenkasse übernimmt in vielen Fällen die Kosten für eine Zahnspange, aber nicht immer. Hier sind einige wichtige Punkte:

• Regelversorgung für Kinder: Wenn dein Kind eine medizinisch notwendige Behandlung benötigt, übernimmt die Krankenkasse die Kosten bis zum 18. Lebensjahr.

• Erwachsene: Bei Erwachsenen wird die Kostenübernahme nur in besonderen Fällen gewährt, z.B. bei starken Kieferfehlstellungen.

• Zahnzusatzversicherung: Eine private Zahnzusatzversicherung kann sinnvoll sein, um die Kosten für Zusatzleistungen oder spezielle Zahnspangen zu decken.

Kosten für Kinder und Jugendliche

Die Kosten für Zahnspangen bei Kindern können stark variieren. Hier sind einige Beispiele:

Zahnspangentyp	Kostenbereich
Feste Zahnspange	1.500 – 15.000 Euro
Lose Zahnspange	ab 600 Euro
Durchsichtige Zahnspange	3.500 – 6.000 Euro

• Feste Zahnspangen sind oft die teuersten, können aber auch die effektivsten sein.

• Lose Zahnspangen sind in der Regel günstiger, erfordern jedoch Disziplin beim Tragen.

• Durchsichtige Zahnspangen sind eine ästhetische Option, die jedoch meist nicht von der Krankenkasse übernommen wird.

Kosten für Erwachsene

Immer mehr Erwachsene entscheiden sich für eine Zahnspange. Hier sind die typischen Kosten:

• Feste Zahnspange: 1.500 – 15.000 Euro

• Durchsichtige Zahnspange: 3.500 – 6.000 Euro

• Retainer: ab 300 Euro

Die Kosten können je nach Schwere der Fehlstellung und den gewählten Materialien variieren. Es ist wichtig, sich vorab gut zu informieren und eventuell mehrere Angebote einzuholen.

Insgesamt ist es wichtig, die verschiedenen Optionen und deren Kosten zu vergleichen, um die beste Entscheidung für deine Zahngesundheit zu treffen.

Vor- und Nachteile von festen Zahnspangen

Feste Zahnspangen sind eine der häufigsten Methoden zur Korrektur von Zahnfehlstellungen. Sie bieten viele Vorteile, aber auch einige Nachteile, die du kennen solltest, bevor du dich für diese Behandlung entscheidest. Hier erfährst du alles, was du über feste Zahnspangen wissen musst!

Vorteile fester Zahnspangen

1. Effektive Behandlung: Feste Zahnspangen bieten in der Regel sehr gute Ergebnisse bei der Korrektur von Zahnfehlstellungen.

2. Vielseitigkeit: Sie sind für verschiedene Arten von Fehlstellungen geeignet und können bei Kindern und Erwachsenen eingesetzt werden.

3. Geringeres Risiko von Zahnschmelzentkalkungen: Im Vergleich zu anderen Methoden ist das Risiko, dass der Zahnschmelz geschädigt wird, geringer.

4. Moderne Materialien: Dank neuer Technologien sind die Brackets oft weniger unangenehm und sogar in verschiedenen Farben erhältlich.

Nachteile fester Zahnspangen

1. Eingeschränkte Mundhygiene: Die Brackets können die Zahnpflege erschweren, da sich Plaque in den Nischen ansammeln kann.

2. Sprechprobleme: Einige Patienten berichten von anfänglichen Schwierigkeiten beim Sprechen, die jedoch meist nach kurzer Zeit verschwinden.

3. Unannehmlichkeit: Das Tragen einer festen Zahnspange kann anfangs unangenehm sein, insbesondere nach Anpassungen.

4. Nicht herausnehmbar: Du kannst die Zahnspange nicht selbst herausnehmen, was die Flexibilität einschränkt.

Pflege und Wartung

• Regelmäßige Kontrollen: Du solltest alle 6-8 Wochen zu deinem Kieferorthopäden gehen, um den Fortschritt zu überprüfen.

• Gründliche Zahnpflege: Achte darauf, deine Zähne gründlich zu putzen, um Karies und andere Probleme zu vermeiden.

• Vermeidung bestimmter Lebensmittel: Harte oder klebrige Nahrungsmittel können die Brackets beschädigen, also sei vorsichtig!

Insgesamt bieten feste Zahnspangen eine effektive Lösung zur Behebung von Zahnfehlstellungen, erfordern jedoch auch ein gewisses Maß an Pflege und Aufmerksamkeit. Wenn du überlegst, eine feste Zahnspange zu bekommen, ist es wichtig, alle Vor- und Nachteile abzuwägen.

Vor- und Nachteile von losen Zahnspangen

Lose Zahnspangen sind eine beliebte Option für viele, die ihre Zähne korrigieren möchten. Sie bieten eine flexible Lösung, die sich gut in den Alltag integrieren lässt. Doch wie bei jeder Behandlung gibt es sowohl Vorteile als auch Nachteile, die du kennen solltest.

Vorteile loser Zahnspangen

1. Selbstständige Handhabung: Du kannst die Zahnspange selbst herausnehmen und wieder einsetzen, was dir mehr Kontrolle über die Behandlung gibt.

2. Einfache Pflege: Die tägliche Zahnpflege wird erleichtert, da du die Spange einfach abnehmen kannst, um deine Zähne gründlich zu putzen.

3. Flexibilität: Du kannst die Zahnspange zum Essen oder beim Sport abnehmen, was den Komfort erhöht und Druck auf Zähne und Kiefer verringert.

Nachteile loser Zahnspangen

1. Disziplin erforderlich: Du musst die Zahnspange regelmäßig und über einen langen Zeitraum tragen, um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen. Wenn du das nicht tust, kann die Behandlung weniger effektiv sein.

2. Eingewöhnungszeit: Zu Beginn kann es zu leichten Sprechstörungen oder Druckschmerzen kommen, die jedoch meist nach ein paar Tagen verschwinden.

3. Eingeschränkte Wirksamkeit: Lose Zahnspangen sind oft nur für leichte Zahnfehlstellungen geeignet und können bei schwereren Fällen weniger effektiv sein.

Insgesamt bieten lose Zahnspangen eine praktische und flexible Lösung für viele, die ihre Zähne korrigieren möchten. Es ist jedoch wichtig, die Vor- und Nachteile abzuwägen, um die beste Entscheidung für deine Zahngesundheit zu treffen.

Zahnspangen für Kinder

Wenn es um die Zahngesundheit deiner Kinder geht, ist eine Zahnspange oft ein wichtiges Thema. Eine frühzeitige Behandlung kann nicht nur das Lächeln deines Kindes verbessern, sondern auch langfristige Zahnprobleme verhindern. In diesem Abschnitt erfährst du alles Wichtige über Zahnspangen für Kinder, von den optimalen Altersstufen bis hin zu den Kosten und der Pflege.

Optimales Alter für Zahnspangen

Das ideale Alter für eine Zahnspange liegt zwischen 12 und 16 Jahren. In dieser Zeit sind die Milchzähne bereits ausgefallen, und der Kiefer ist noch im Wachstum. Hier sind einige Punkte, die du beachten solltest:

• Frühe Erkennung: Fehlstellungen können oft schon bei regelmäßigen Zahnarztbesuchen erkannt werden.

• Kieferentwicklung: Ein gut entwickelter Kiefer hilft, die nachwachsenden Zähne besser auszurichten.

• Vorbeugung: Eine gute Zahnpflege und gesunde Ernährung können Zahnfehlstellungen sogar vermeiden.

Behandlungsdauer bei Kindern

Die Behandlungsdauer variiert je nach Schwere der Fehlstellung. Im Durchschnitt dauert die Behandlung zwischen 1 und 3 Jahren. Hier sind einige Faktoren, die die Dauer beeinflussen:

1. Art der Fehlstellung: Komplexe Fehlstellungen benötigen mehr Zeit.

2. Alter des Kindes: Jüngere Kinder können schneller behandelt werden, da ihr Kiefer noch formbar ist.

3. Regelmäßige Kontrollen: Häufige Besuche beim Kieferorthopäden sind wichtig für den Behandlungserfolg.

Kostenübernahme für Kinder

Die Kosten für eine Zahnspange können erheblich variieren. Hier sind einige wichtige Punkte zur Kostenübernahme:

• Gesetzliche Krankenkassen: In vielen Fällen übernehmen sie die Kosten für die Regelversorgung bei Kindern.

• Zusatzversicherungen: Eine Zahnzusatzversicherung kann helfen, die verbleibenden Kosten zu decken.

• Kostenrahmen: Die Gesamtkosten können zwischen 1.500 und 6.000 Euro liegen, abhängig von der Art der Zahnspange und der individuellen Behandlung.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass eine Zahnspange für Kinder nicht nur eine ästhetische Verbesserung darstellt, sondern auch gesundheitliche Vorteile mit sich bringt. Es ist wichtig, frühzeitig zu handeln und regelmäßige Zahnarztbesuche einzuplanen, um die besten Ergebnisse zu erzielen.

Zahnspangen für Erwachsene

Immer mehr Erwachsene entscheiden sich für eine Zahnspange, um ihre Zähne zu begradigen. Das kann sowohl aus ästhetischen als auch aus gesundheitlichen Gründen sinnvoll sein. In diesem Abschnitt erfährst du, welche Möglichkeiten es gibt, welche Behandlungsoptionen zur Verfügung stehen und welche Kosten auf dich zukommen können.

Gründe für Zahnspangen im Erwachsenenalter

Es gibt viele Gründe, warum du als Erwachsener eine Zahnspange in Betracht ziehen solltest:

• Ästhetik: Ein schönes Lächeln kann dein Selbstbewusstsein stärken.

• Gesundheit: Fehlstellungen können zu Kieferproblemen oder Schwierigkeiten beim Kauen führen.

• Hygiene: Eng stehende Zähne sind schwerer zu reinigen und erhöhen das Risiko für Karies.

Behandlungsoptionen für Erwachsene

Es gibt verschiedene Arten von Zahnspangen, die für Erwachsene geeignet sind:

1. Feste Zahnspangen: Diese bestehen aus Brackets und Drähten, die dauerhaft auf den Zähnen befestigt sind.

2. Lose Zahnspangen: Diese sind herausnehmbar und können bei Bedarf getragen werden.

3. Unsichtbare Zahnspangen: Diese sind transparent und kaum sichtbar, was sie besonders attraktiv macht.

Kostenübernahme für Erwachsene

Die Kosten für eine Zahnspange können erheblich variieren. Hier eine Übersicht:

Zahnspangentyp	Kostenbereich	Kostenübernahme durch Krankenkasse
Feste Zahnspange	1.500 – 15.000 Euro	Teilweise für Kinder, selten für Erwachsene
Durchsichtige Zahnspange	3.500 – 6.000 Euro	In Ausnahmefällen

Es ist wichtig zu wissen, dass die Krankenkassen in der Regel nur in medizinisch notwendigen Fällen die Kosten übernehmen.

Insgesamt ist eine Zahnspange für Erwachsene eine wertvolle Investition in deine Zahngesundheit und dein Selbstbewusstsein. Wenn du überlegst, eine Zahnspange zu bekommen, sprich mit deinem Zahnarzt oder Kieferorthopäden, um die beste Lösung für dich zu finden.

Pflege und Wartung von Zahnspangen

Eine Zahnspange ist nicht nur ein Hilfsmittel zur Korrektur von Zahnfehlstellungen, sondern erfordert auch eine sorgfältige Pflege, um ihre Wirksamkeit zu gewährleisten und gesundheitliche Probleme zu vermeiden. Die richtige Pflege ist entscheidend für den Behandlungserfolg!

Tägliche Reinigung

Die tägliche Reinigung deiner Zahnspange ist unerlässlich. Hier sind einige Tipps, wie du das am besten machst:

1. Zahnbürste und Zahnpasta: Verwende eine spezielle Zahnbürste für Zahnspangen. Diese hat oft weichere Borsten, die sanft zu den Brackets sind.

2. Reinigungstabletten: Nutze Reinigungstabletten, um deine lose Zahnspange gründlich zu desinfizieren. Diese helfen, Bakterien und Ablagerungen zu entfernen.

3. Regelmäßige Mundhygiene: Putze deine Zähne mindestens zweimal täglich und benutze Zahnseide, um auch die Zwischenräume zu reinigen.

Regelmäßige Kontrollen

Es ist wichtig, regelmäßig zu deinem Kieferorthopäden zu gehen. Hier sind einige Punkte, die du beachten solltest:

• Kontrolltermine: Vereinbare alle 4-6 Wochen einen Termin, um den Fortschritt zu überprüfen.

• Anpassungen: Manchmal müssen die Drähte oder Brackets angepasst werden, um die Zähne optimal zu bewegen.

• Fragen stellen: Scheue dich nicht, Fragen zu stellen, wenn du unsicher bist oder Probleme hast.

Tipps für eine lange Lebensdauer

Um die Lebensdauer deiner Zahnspange zu verlängern, beachte folgende Tipps:

• Vermeide harte Lebensmittel: Kaugummi, Nüsse oder harte Süßigkeiten können die Brackets beschädigen.

• Trage deine lose Zahnspange regelmäßig: Wenn du eine lose Zahnspange hast, trage sie so oft wie empfohlen, um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen.

• Achte auf deine Ernährung: Eine ausgewogene Ernährung unterstützt nicht nur deine Zahngesundheit, sondern auch den Heilungsprozess.

Mit der richtigen Pflege und Wartung kannst du sicherstellen, dass deine Zahnspange effektiv arbeitet und du bald ein strahlendes Lächeln hast!

Erfahrungen und Erfolgsgeschichten

Zahnspangen sind nicht nur ein Mittel zur Korrektur von Zahnfehlstellungen, sondern auch ein Weg zu einem strahlenden Lächeln. Viele Menschen haben durch ihre Behandlung positive Veränderungen in ihrem Leben erfahren. In diesem Abschnitt erfährst du mehr über die Erfahrungen von Patienten und ihre Erfolgsgeschichten. Lass dich inspirieren!

Erfahrungsberichte von Patienten

Die Geschichten von Menschen, die eine Zahnspange getragen haben, sind oft sehr motivierend. Hier sind einige häufige Themen, die in den Berichten vorkommen:

• Selbstbewusstsein: Viele berichten, dass sie sich nach der Behandlung viel wohler in ihrer Haut fühlen.

• Gesundheitliche Vorteile: Einige Patienten haben festgestellt, dass sich ihre Kiefer- und Zahnprobleme verbessert haben, was zu weniger Schmerzen führt.

• Ästhetische Veränderungen: Die meisten freuen sich über das neue, gerade Lächeln, das sie nach der Behandlung haben.

Vorher-Nachher-Bilder

Vorher-Nachher-Bilder sind eine großartige Möglichkeit, die Veränderungen zu visualisieren, die durch eine Zahnspange erzielt werden können. Hier sind einige Beispiele:

Vorher	Nachher
Unregelmäßige Zähne	Gerade Zähne

Langfristige Ergebnisse

Die meisten Patienten berichten von positiven langfristigen Ergebnissen. Hier sind einige der häufigsten:

1. Verbesserte Mundgesundheit: Regelmäßige Zahnarztbesuche und die richtige Pflege führen zu gesünderen Zähnen.

2. Höhere Lebensqualität: Ein schönes Lächeln kann das Selbstbewusstsein und die Lebensqualität erheblich steigern.

3. Weniger Zahnprobleme: Viele Patienten erleben weniger Karies und Zahnfleischprobleme nach der Behandlung.

Insgesamt zeigen die Erfahrungen und Erfolgsgeschichten, dass eine Zahnspange nicht nur eine kosmetische Verbesserung ist, sondern auch viele gesundheitliche Vorteile mit sich bringt. Wenn du darüber nachdenkst, eine Zahnspange zu bekommen, kannst du dich auf eine positive Veränderung freuen!

Fazit zur Zahnspange

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass eine Zahnspange eine wichtige Rolle bei der Korrektur von Zahn- und Kieferfehlstellungen spielt. Egal, ob für Kinder oder Erwachsene, die Auswahl an verschiedenen Zahnspangen ist groß und reicht von festen bis hin zu losen Varianten. Die Entscheidung für die passende Zahnspange sollte immer in Absprache mit einem Facharzt getroffen werden, der die individuellen Bedürfnisse und Möglichkeiten berücksichtigt. Auch wenn die Kosten für eine Zahnspange hoch sein können, ist sie oft eine lohnende Investition in die eigene Gesundheit und das Selbstbewusstsein. Letztlich ist es wichtig, die richtige Behandlung zu wählen, um ein schönes Lächeln zu erreichen.