Bewegungsgewohnheiten

Ganzkörpertraining für Übergewichtige

Wir unterstützen Dich auf Deinem Weg in eine gesunde Zukunft.

8 Wochen · je 50 Min. Online 8 digitale Lerneinheiten

Kurspreis Preis auf Anfrage

Start jederzeit möglich 8 digitale Lerneinheiten

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Das erwartet dich

In diesem Online-Kurs lernst Du, wie Du Bewegung gezielt und an Deine Bedürfnisse angepasst in Deinen Alltag integrierst, um Dein Gewicht langfristig zu reduzieren und Dich fit und vital zu fühlen. Jede Woche erwarten Dich neue Übungen, die Spaß machen und leicht umzusetzen sind. Wir begleiten Dich Schritt für Schritt und zeigen Dir, wie Du Sport als feste Routine etablierst – für ein neues Lebensgefühl und eine gesündere Zukunft.

Für Einsteiger geeignet
Flexible Zeiteinteilung
Zertifiziert nach § 20 SGB V
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Ob und in welcher Höhe deine Krankenkasse die Kosten erstattet, hängt von deiner Kasse und den jeweiligen Teilnahmebedingungen ab. Die Teilnahmebescheinigung erhältst du nach erfolgreichem Kursabschluss.