Sandra Zöller
Sandra Zöller ist Sozialpädagogin M.A. und zertifizierte Trainerin für das multimodale Stress - und Ressourcenmanagement sowie für diverse Entspannungsverfahren. Auf ihrer Plattform online-stress-reduzieren.de bietet sie flexible Online-Präventionskurse nach § 20 SGB V an.
Hallo, schön dass du da bist! 🙂 Ich bin Sandra Zöller, staatlich anerkannte Sozialpädagogin (M.A.) und zertifizierte Trainerin für Multimodales Stress- und Ressourcenmanagement, Autogenes Training…
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Ich bin Sandra Zöller, staatlich anerkannte Sozialpädagogin (M.A.) und zertifizierte Trainerin für Multimodales Stress- und Ressourcenmanagement, Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung.
Stress gehört für viele Menschen zum Alltag. Wird er jedoch dauerhaft zur Belastung, kann das Wohlbefinden darunter leiden und sich langfristig auch auf die körperliche und psychische Gesundheit auswirken. Umso wichtiger sind Strategien, die dabei helfen, Stress frühzeitig wahrzunehmen, mit Belastungen besser umzugehen und bewusst für Entspannung und Erholung zu sorgen.
Aus eigener Erfahrung weiß ich, dass genau das im vollgepackten Alltag oft gar nicht so einfach ist. Regelmäßig zu einem Kurs vor Ort zu gehen, lässt sich nicht immer mit Beruf, Familie und anderen Verpflichtungen vereinbaren. Deshalb habe ich online-stress-reduzieren.de gegründet.
Auf meiner Plattform findest du zeitlich und räumlich flexible Onlinekurse rund um die Themen Stressbewältigung, Entspannung und mentale Gesundheit. Du kannst die Kurse genau dann bearbeiten, wenn es in deinen Alltag passt. Mein Ziel ist es, dir alltagstaugliche und wissenschaftlich fundierte Methoden an die Hand zu geben, die du nachhaltig in dein Leben integrieren kannst.
Die Präventionskurse erfüllen die Anforderungen des § 20 SGB V und sind von den gesetzlichen Krankenkassen grundsätzlich bezuschussungsfähig. Je nach Krankenkasse können dabei bis zu 100 % der Kurskosten übernommen werden.
Ich freue mich, dich auf deinem Weg zu mehr Gelassenheit, innerer Balance und Zufriedenheit im Alltag begleiten zu dürfen.
Wenn du neugierig geworden bist oder Fragen hast, kannst du dich gerne jederzeit per E-Mail an mich wenden: kontakt@online-stress-reduzieren.de
Bis bald und liebe Grüße
Deine Sandra
- Sozialpädagogin (Master of arts) (Technische Hochschule Würzburg-Schweinfurt)
- Kursleitung für das Multimodale Stress- und Ressourcenmanagement (Zentrale Prüfstelle Prävention)
- Kursleitung für Autogenes Training (Zentrale Prüfstelle Prävention)
- Kursleitung für Progressive Muskelentspannung (Zentrale Prüfstelle Prävention)
- USt-ID: DE453808938
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