Stressmanagement / Ressourcenstärkung
Onlinekurs Tai Chi im Sitzen
Tai Chi im Sitzen ist ideal für alle, die in ihrer Mobilität eingeschränkt sind oder nicht lange stehen können. Entdecken Sie die heilsame Wirkung von Tai Chi in sanften, angepassten Bewegungen, die Sie bequem vom Stuhl aus ausführen können.
Das erwartet dich
theoretisches Wissen rund um Tai Chi
Aufwärmen: leichte Dehn- und Mobilisationsübungen zur Aktivierung der Muskulatur & Gelenke.
Hauptteil: Erlernen der Tai Chi 7er Form im Sitzen
Abschluss: Die Energiedusche
Erlernen der Tai Chi 7er Form im Sitzen, die Entspannung und Gesundheitspflege verbindet. Ziel ist es die Tai Chi Form eigenständig durchführen zu können und s
- Flexible Zeiteinteilung
- Teilnahmebescheinigung inklusive
- Zertifiziert nach § 20 SGB V
- Qualifizierte Kursleitung
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Zertifizierung - Geprüfte Qualität
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Bis zu 100% Kostenerstattung
Ob und in welcher Höhe deine Krankenkasse die Kosten erstattet, hängt von deiner Kasse und den jeweiligen Teilnahmebedingungen ab. Die Teilnahmebescheinigung erhältst du nach erfolgreichem Kursabschluss.
