Viele gesetzlich Versicherte verzichten Jahr für Jahr auf lukrative Prämien: Bonusprogramme der Krankenkassen belohnen gesundheitsbewusstes Verhalten, doch zahlreiche Mitglieder kennen die Fristen nicht oder beantragen keinen Bonus. Besonders rund um den Fristablauf Ende März 2026 ist schnelles Handeln gefragt.
Das Wichtigste in Kürze
- Fristen zur Einreichung der Bonusnachweise laufen meist am 31. März ab.
- Hunderte Euro Prämie pro Jahr sind je nach Krankenkasse und Maßnahmen möglich.
- Besonders für Familien lohnt sich der Bonus, da jedes Mitglied eigene Ansprüche hat.
- Bonus wird für Vorsorge, Impfungen, sportliche Aktivitäten oder Gesundheitskurse gezahlt.
- Digitaler Nachweis per App vereinfacht die Beantragung erheblich.
Wie Bonusprogramme funktionieren
Bonusprogramme sind für gesetzliche Krankenkassen verpflichtend. Wer z. B. regelmäßig zur Vorsorgeuntersuchung erscheint, Impfungen auffrischen lässt oder einen zertifizierten Gesundheitskurs besucht, kann Nachweise erbringen und so Punkte oder Prämien sammeln.
Die Nachweise werden bei vielen Kassen bequem per App oder Online-Portal hochgeladen – oft genügt ein Foto vom Nachweis. Die Programme sollen dazu motivieren, Krankheiten vorzubeugen und langfristig die Gesundheit zu fördern.
Prämienhöhe und Musterbeispiele
Je nach Krankenkasse und Art der erbrachten Gesundheitsmaßnahmen schwankt die Höhe des Bonus:
| Krankenkasse | Möglicher Bonus pro Jahr |
|---|---|
| Techniker Krankenkasse (TK) | bis zu 200 € als Geldprämie |
| BARMER | bis zu 200 € |
| DAK Gesundheit | bis zu 500 € für bestimmte Leistungen |
| AOK | 80–200 € je nach Region |
| IKK classic | Geld- oder Zuschussbonus, teils über 500 € möglich |
| HEK | 144 € pro Jahr ab dem 2. Jahr |
Prämien werden entweder in Bar ausgezahlt oder als Zuschuss zu Leistungen wie Fitnessstudio, Zahnreinigung oder Gesundheitskursen gewährt.
Diese Aktivitäten werden belohnt
- Regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen
- Impfungen und professionelle Zahnreinigung
- Sportliche Aktivitäten (Fitnessstudio, Vereinssport)
- Präventionskurse (z. B. Stressmanagement, Rückenschule)
- Teilnahme an digitalen Kursen oder Gesundheits-Apps
Wer ohnehin Wert auf Gesundheit legt, kann Prämien oft mit geringem Extraaufwand erhalten. Besonders Familien erhalten für jedes Mitglied einen eigenen Bonusanspruch.
Worauf man jetzt achten sollte
Häufig muss bis zum 31. März des Folgejahres ein Nachweis eingereicht werden. Wird diese Frist verpasst, verfällt der Anspruch unwiderruflich. Daher empfiehlt es sich, Unterlagen frühzeitig zu prüfen und die Boni rechtzeitig zu beantragen. Die digitale Einreichung via App minimiert den Aufwand.
Fazit
Die Teilnahmequoten an Bonusprogrammen sind noch immer niedrig. Dabei kann sich selbst mit wenigen einfachen Aktivitäten ein dreistelliger Betrag im Jahr sichern lassen. Gerade angesichts steigender Beiträge lohnt der prüfende Blick – so verschenken Sie kein Geld!
Quellen
- Bonusprogramm der Krankenkasse: Viele kennen den finanziellen Vorteil nicht, Öko-Test.
- Frist läuft ab: Jetzt noch den Bonus der Krankenkasse sichern, Ntv.
- Bonus sichern bei der Krankenkasse: Fristen jetzt prüfen, Wochenblatt Reporter.
- Krankenkassen bieten Rückerstattungen und Bonus in Millionenhöhe, Gegen Hartz IV.
- Krankenkassen-Bonusprogramm: Frist bis Ende März beachten, openPR.de.
